西洋參每天可以吃15克左右盡量不要吃太多。

西洋參通常能夠起到補(bǔ)氣養(yǎng)陰的作用，并且還能夠清熱生津，可以用于治療氣陰兩虛，能夠改善口干舌燥或者是內(nèi)熱口渴等現(xiàn)象。但是西洋參在吃時(shí)候一定要嚴(yán)格控制好劑量，每天可以吃15克左右，每次可以吃兩克到三克，不能夠一次性吃太多，否則也有可能會(huì)對(duì)身體帶來(lái)影響。

西洋參通?？梢栽跓鯗臅r(shí)候適當(dāng)?shù)募尤胍恍?，也可以用?lái)泡水喝或者是煎服，效果一般是相對(duì)比較好的，需要堅(jiān)持服用。

　　西洋參直接含著吃是沒(méi)問(wèn)題的，直接含著吃對(duì)提神，抗疲勞方面非常有幫助，平時(shí)上班，學(xué)習(xí)，勞累的時(shí)候困的時(shí)候都可以含幾片，可以。將西洋參切薄片含服，每次口含一兩片，每天3-5g，不可過(guò)量。西洋參味甘，含服的時(shí)候先甘后甜回味無(wú)窮。但是一定要干凈，建議吃西洋參片，要經(jīng)過(guò)高溫殺毒，片烘烤的干度很高。

　　西洋參片肯定是可以直接含在嘴里嚼服的，早飯前、晚飯后含在嘴里，細(xì)細(xì)的咀嚼，這種服用方式的利用率極高，吸收也比較迅速服用西洋參的方法除了直接咀嚼之外，還可以將西洋參研磨成粉沖泡服用，這種方法是最利于人們吸收的，當(dāng)然如果能夠受得了那種味道可以口服。

相對(duì)于人參，西洋參的補(bǔ)氣作用溫和許多，也不似人參溫燥，所以對(duì)量上沒(méi)有特別的要求。每天含4～6片，相當(dāng)于生藥不超過(guò)5g，一般不會(huì)產(chǎn)生副作用。

身體內(nèi)火比較重的人是可以口含西洋參片的，一天一般含三片或者是4片都是可以的，只要是每天含西洋參不要超過(guò)6克，這樣就不會(huì)影響到身體的健康。西洋參具有滋陰補(bǔ)腎的作用，所以當(dāng)出現(xiàn)內(nèi)火比較重的時(shí)候，就可以口含西洋參，但是服用的時(shí)候盡量不要過(guò)量的服用，因?yàn)檫^(guò)量的服用對(duì)身體也沒(méi)有什么好處。

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